Blog | Donantonia

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22 de maio de 2018
Sopa de beterraba com queijo coalho

Receitas para o frio que acaba de chegar

Os termômetros apontam que está oficialmente aberta a temporada de receitas para o frio. Aquelas que aquecem o corpo e a alma! O outono chegou de […]
26 de fevereiro de 2018
baba-de-moca

Receita de Baba de moça

Há quem diga que a receita de baba de moça nada mais é do que a tradicional receita portuguesa de ovos moles de Aveiros, acrescida de […]
29 de janeiro de 2018
emagrecer rápido urgente

Emagrecer rápido urgente: por quê parece tão difícil?

Você já deve ter lido inúmeros artigos sobre como emagrecer rápido urgente, com dicas e soluções mágicas. Na teoria, parece algo fácil: Basta cortar doces e […]
23 de janeiro de 2018
dietas

Dietas não vão te emagrecer. Livre-se delas.

Se você já testou inúmeras dietas diferentes e não aguenta mais viver fazendo tanto sacrifício, saiba que há vida além delas. Basta lembrar que uma pessoa […]
23 de janeiro de 2018
emagrecer

Emagrecer! Realize esse sonho e muitos outros

Você é uma daquelas pessoas que literalmente empurra com a barriga o antigo sonho de emagrecer? Sempre há uma justificativa: “Não tenho tempo para cozinhar” “Meu […]
22 de janeiro de 2018
Salada de grão de bico

Comida do dia a dia saudável e gostosa

O preparo da comida do dia não é uma tarefa nada fácil. Entendemos que a rotina de atividades laborais pode ser intensa. E é exatamente por […]
22 de janeiro de 2018
blog_costelinha-suina-com-molho-barbecue

Comidas de restaurante que podem ser feitas em casa

No artigo de hoje separamos alguns tipos de comidas de restaurante e ainda que tenham um preparo um pouco mais rebuscado ou demorado podem ser facilmente […]
28 de dezembro de 2017
cardapio-dieta

Cardápio dieta

O cardápio dieta saudável não se resume a um filezinho grelhado e um pratão de salada. Quanto maior a variedade de alimentos e de preparos em […]
28 de dezembro de 2017
reeducacao-como-fazer

Reeducação, como fazer?

Quando cultivamos determinados hábitos por muito tempo, fica bem difícil alterar alguns costumes que, muitas vezes, só nos trazem prejuízos. Se o assunto for reeducação, como […]
28 de dezembro de 2017
planejamento-de-cardapio

Planejamento de cardápio

Para garantir a você e à sua família uma alimentação equilibrada, com todos os nutrientes necessários à saúde, não deixe de fazer um bom planejamento de cardápio […]
28 de dezembro de 2017
cardapio_de_reeducaca_alimentar

Cardápio de Reeducação Alimentar

Um cardápio de reeducação alimentar não é e nem deve ser quadrado, como uma receita de bolo. Na verdade, nada mais é que escolher alimentos saudáveis, na […]
28 de dezembro de 2017
Alimentação saudável

Alimentação saudável: saiba mais e comece agora

Para ter uma alimentação saudável, o primeiro passo é abrir as portas de sua casa e deixar a natureza entrar, com todas as suas cores, formas, […]
27 de dezembro de 2017
reeducacao_alimentar

Reeducação Alimentar

A reeducação alimentar ensina seu corpo e sua mente a experimentarem as delícias de se comer bem, de forma saudável e muito saborosa. Do jeitinho que […]
18 de dezembro de 2017
dieta-para-emagrecer

Dieta para emagrecer

Existe uma dieta para emagrecer, comendo de tudo, com muito sabor e ganhando muito mais saúde. Conheça o cardápio da Donantonia e descubra como comer com […]
12 de dezembro de 2017
comida-rapida-e-pratica-para-quem-trabalha-muito

Comida rápida e prática para quem trabalha muito

Trabalhar bastante é uma necessidade. Ok, entendido. Mas não deixe de se alimentar bem. Siga essas dicas de comida rápida e prática para quem trabalha muito. […]
12 de dezembro de 2017
ingredientes-coringa-para-fazer-comida-boa

Ingredientes coringa para fazer comida boa

No artigo de hoje separamos alguns ingredientes básicos que você precisa ter na despensa para o preparo de comida boa no dia a dia, já que […]
12 de dezembro de 2017
comida-facil-de-fazer

Comida fácil de fazer

No artigo de hoje separamos uma receita de comida fácil de fazer, além de ser muito gostosa. Experimente esse frango crocante, tenha paciência e calma, e […]
12 de dezembro de 2017
comida-rapida-para-quem-nao-tem-tempo

Comida rápida para quem não tem tempo nem de esperar o delivery

No artigo de hoje separamos duas receitas rapidinhas, com apenas 15 minutos você terminar de prepara-las. Comida rápida é ótima dica para quem anda sem tempo, […]